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荷叶山楂茶有哪些养生功效?减肥效果显著

字号+作者:admin 来源:试管问答 2024年06月07日

功能健脾渗湿,益气轻身膳食荷叶含有荷叶碱、荷叶碱、荷叶甙、弛皮黄酮、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等成分,具有祛暑利湿、健脾和胃的作用。荷叶具有调...

荷叶山楂茶有哪些保健功效?减肥效果显著 本文介绍的荷叶山楂茶对女性减肥有很好的效果。荷叶具有调理脾胃的功效饮茶也适合想要减肥的人。干荷叶在中药店或超市的凉茶专柜有售,价格价格很便宜。储存干荷叶要避免放在潮湿的地方,最好用塑料袋装好,放在阴凉干燥处。山楂具有清脂、加速体内废物排出的功效。

材料:荷叶 60 克、山楂 15 克、薏米 20 克、陈皮 5 克、茶叶 6 克。

制作:荷叶、山楂、薏米、橘皮、茶叶: 将荷叶、山楂、薏米、陈皮、茶叶晒干,捣成细粉。每次取细末 15 克,放入茶杯中,冲入沸水,加盖焖 10 分钟,频频饮用,再加沸水冲泡。

功能健脾渗湿,益气轻身

膳食荷叶含有荷叶碱、荷叶碱、荷叶甙、弛皮黄酮、酒石酸、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等成分,具有祛暑利湿、健脾和胃的作用。山楂,含有柠檬酸、苹果酸、酒石酸、生物槲皮素、维生素 C 等成分,具有健胃、散瘀、降血脂的作用。生薏米含蛋白质、碳水化合物、薏米脂肪等,具有健脾利湿的作用。神农本草经》称其久服轻身益气。橘皮,主要成分为挥发油、橘皮甙等,具有健脾燥湿的作用。茶叶,含茶碱、茶碱等,功能平肝清火。诸药合用,共奏健脾和胃、消食去腻、利水渗湿、燥湿运化之功。若坚持服用,确有减肥消脂、促进脂质代谢的作用,对饮食不当引起的单纯性肥胖和高脂血症尤为有效。

对于体重超标或胃肠道负担过重的人群,微微健康网推荐这款减肥茶。在美容保健方面,这款茶可以达到减肥瘦身的效果。节日期间经常进食,很多人都有发胖的痛苦。(每天饭后、傍晚各30分钟),连续喝一周此茶,对身体有很好的调节作用。


参考资料

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