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孕八个月可以吃烤鱼吗

发布时间:2021-05-05 04:21作者:金子叶好孕中心

妊娠期间孕妈妈很可能会比较贪吃,但是有很多的食物是不适合胎儿吸收的,可能会对胎儿有很多不好的影响,孕妈妈即使是非常的想吃也一定要注意,有些食物是一定不能碰到,有些食物可以少吃一些。那么,孕八个月可以吃烤鱼吗?


孕八个月可以吃烤鱼吗


少吃烤鱼一点可以,因为熏烤食品时所使用的熏烟中就含有苯并芘等多环芳烃类物质,其来源主要有:


第一, 熏烤所用的燃料木炭含有少量的苯并芘,在高温下有可能伴随着烟雾侵入食品中;


第二, 烤制时,滴于火上的食物脂肪焦化产物热聚合反应,形成苯并芘,附着于食物表面,这是烤制食物中苯并芘的主要来源;


第三, 由于熏烤的鱼或肉等自身的化学成分糖和脂肪,其不完全燃烧也会产生苯并芘以及其他多环芳烃;


第四, 食物炭化时,脂肪因高温裂解,产生自由基,并相互结合生成苯并芘。所以,尽量少吃熏烤食品。


怀孕八个月忌食什么


怀孕8个月,开始面临妊娠并发症,不宜多吃动物性脂肪,减少盐的摄入量,忌吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品。水肿明显者要控制每日盐的摄取量,限制在2-4克之间。


1、肉类:五花肉、红烧肉、猪油、各类肉皮或肥肉。


2、水果:龙眼(桂圆)、山楂、木瓜。


3、过咸食品:咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉。


妊娠八个月的时候孕妈妈已经属于妊娠期的后期了,这时候的胎儿基本已经发育的有能力接受外界的环境了,但是八个月出生的婴儿还是属于早产儿,出生后要放到保温箱内细心地照顾,如果孕妈妈进食了过多危害大的食物就可能造成早产。

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